Tomate, avocat, oignon rouge et coriandre légèrement battus avec du jus de citron frais et de l’huile d’olive. Cette salade rapide et facile est le plat d’accompagnement sain parfait.
Cette savoureuse salade de tomates et d’avocat est simple, colorée et saine aussi! J’adore les avocats et les tomates, et les deux se complètent très bien. L’oignon rouge lie la salade et ajoute le croquant nécessaire. Des concombres peuvent également être ajoutés si vous le souhaitez.
Assaisonnez-le de coriandre, de jus de citron frais, d’huile d’olive, de sel, de poivre et d’une pincée de flocons de piment rouge. Je vous promets que vous vous sentirez bien après avoir mangé cette salade saine.
Ingrédients
- deux tasses Tomates hachées environ 1/2 pouce (tout type de tomate que vous aimez)
- deux avocats mûrs en cubes
- 1/4 petit oignon rouge tranché
- 1/4 Coupe coriandre hachée ou persil
- Jus de 1 citron vert
- deux Cda. huile d’olive extra vierge
- 1/2 cuillère à café flocons de piment rouge
- Sel et poivre noir au goût
- Modules complémentaires facultatifs supplémentaires:
- un petit concombre tranché
- 1/2 Coupe pois chiches
- 1/2 Coupe haricots noirs
- 1/2 Coupe fromage feta ou mozzarella en cubes
source http://www.freeknews.xyz/?p=1215
Commentaires
Enregistrer un commentaire